Say yes to the stress! - Gesunder Umgang mit Prüfungsangst
1-tägiges Seminar
Achtung, die Prüfungen stehen vor der Tür! Jeder kennt diese Situation und dennoch wird sie für viele zum Problem: Jeder Auszubildende muss früher oder später seine Prüfungen ablegen, um die Ausbildung erfolgreich abschließen zu können.
Doch wie verhalte ich mich, wenn die Prüfungsphase vor der Türe steht? Wie gehe ich mit Leistungsdruck um und wie bekomme ich meine Prüfungsangst in den Griff? All diese Fragen stellen viele Auszubildende vor eine große Aufgabe.
Lerne in diesem Seminar, wie du die Prüfungsangst geschickt umgehen kannst und wie es dir gelingt, dich optimal auf die Prüfungsphase einzustellen. Erfahre, wie man in diesen Situationen einen kühlen Kopf bewahrt und sich der Stress erst gar nicht entwickeln kann.
Lass den Stress oder die Angst vor Prüfungen nicht überhandnehmen und meistere gekonnt deinen Weg durch die Ausbildung!
Ihre Azubis lernen
- den Umgang mit Leistungsdruck in der Ausbildung
- die Ursachen und Auswirkungen von Stress sowie den richtigen Umgang mit Stressoren kennen
- das eigenen Lernverhaltens selbst zu reflektieren und Optimierungspotentiale zu erkennen
- effektives Zeitmanagement für die optimale Prüfungsvorbereitung
- Methoden des Prioritätenmanagements sowie deren Anwendung mit praktischem Bezug
- Zeitfresser zu erkennen und erhalten praktische Tipps zum Umgang mit derartigen Störfaktoren
- den richtigen Umgang mit Prüfungsangst